Nomadics: coördinatie met Martin Gray
COÖRDINATIE- -MULTI-BEWEGING: deze vorm combineert jongleren en bal-spinnen, Afrikaanse en soefi-dansbewegingen en lichaamsbewustzijnstechnieken in Feldenkrais-stijl - allemaal tegelijkertijd gedaan - om een beter gebruik en integratie van de linker- en rechterhersenhelft te ontwikkelen functies en gelijktijdig meervoudige focusbewustzijn. Huidige wetenschappelijke studies geven aan dat de meeste mensen niet meer dan 15% van hun inherente hersencapaciteit gebruiken. Het oefenen van het formulier Nomadische Coördinatie - Multi-Beweging opent de deur voor de resterende 85%.
Nomadics is een unieke synthese van atletische en dansoefeningen, fysiotherapietechnieken en meditatiepraktijken van over de hele wereld. Een uitgebreid oefensysteem bestaande uit vier verschillende bewegingsvormen, Nomadics ontwikkelt effectief flexibiliteit, coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen en balans. Naast hun fysieke voordelen, leveren de Nomadics-oefeningen ook psychologische en spirituele resultaten op.
De oefeningen worden Nomadics genoemd omdat ze ideaal zijn voor nomaden, reizigers of iedereen die sportscholen en sportclubs niet wil of kan bezoeken. Het Nomadics-oefensysteem is uniek ontworpen om de beginnende en gevorderde atleet te storen.
Martin Gray is een cultureel antropoloog, schrijver en fotograaf, gespecialiseerd in de studie van bedevaartstradities en heilige plaatsen over de hele wereld. Gedurende een periode van 40 jaar heeft hij meer dan 2000 bedevaartsoorden in 160 landen bezocht. De World Pilgrimage Guide op sacralsites.com is de meest uitgebreide bron van informatie over dit onderwerp.